Cascade

Spa champêtre et bien-être en Haute Provence dans le Luberon

Un retour aux sources

Dans son écrin de nature, idéalement situé dans le parc labellisé jardin arboré remarquable de La Campagne St Lazare à Forcalquier, lieu historiquement dédié à la quiétude et aux soins, l’espace Onzen ouvre une parenthèse sur le bien-être et la reconnexion à soi. 
Il dispose d’un spa de nage champêtre, sauna pierre de sel, soins et espace détente et un parcours zen établis dans les règles de l'art du Feng Shui pour une parfaite harmonie.

Offrez-vous un voyage vers le mieux vivre et l’équilibre retrouvé.

Hiver comme été, chaque saison se vit comme une expérience inédite accompagnée de nos experts en soins et médecines douces. Apaisement, inspiration, contemplation, les paysages de Haute-Provence vous invitent à traverser la vie avec davantage de sérénité. 
Lieu de ressourcement unique, la nature comme force essentielle, 
Notre Nature & Spa de 90m² vous invite à vous détendre et à vous faire dorloter de manière personnalisée.
Ouvert d’avril à septembre de 10h à 18h et d’octobre à mars de 10h à 17h. Entièrement privatisable sur demande.

Spa

L’espace Onzen est accessible de 10h à 17h ou 18h, selon la saison.

L'accès et les soins sont réservés aux adultes et aux mineurs âgés de 16 ans minimum et accompagnés de leur parents (y compris le bassin de détente intérieur).

Spa

Espace Onzen: Nature & Spa

Uniques, incroyablement relaxantes, les heures passées dans le bain de détente intérieur rempli à l’eau de notre source avec animation -jets hydromassants, bain bouillonnant… dans une eau aux couleurs changeantes au gré de la lumière du jour avec lits de repos et espace de relaxation. 
Parfait pour préparer votre soin, profitez du sauna équipé de pierres de sel (chaleur sèche à 70°- avec vapeur aux essences aromatiques)

ESPACE DETENTE

•    Spa avec système de nage à contre-courant & bain hydromassant
•    Sauna équipé de pierres de sel
•    Cabine de soins lumineuse, avec accès direct sur le jardin
•    Espace de relaxation et tisanerie
•    Jardin privé
•    Médecine douce et thérapies holistiques
•    Yoga, méditation et techniques de relaxation
•    Massages et soins énergétiques sur rendez-vous

ESPACE SOINS

Nos cabines de soins sont lumineuses, avec accès direct sur le jardin
Nos prestations : 
•    Soins du corps et massages bien-être 
•    Médecine douce et thérapies holistiques
•    Soins  énergétiques 
•    Yoga, méditation et techniques de relaxation

PARCOURS ZEN 

Au travers les 12 ateliers du Parcours, nous vous invitons à un temps d’immersion et éveil des sens en pleine nature pour votre seul bien-être.
Vous découvrirez des disciplines « zen » à la portée de tous que chacun pourra entreprendre librement.
Quel que soit votre niveau de pratique, l’état d’esprit du parcours est simple : restez à votre écoute, passez le temps voulu par atelier selon son gré, son état de santé ou son envie du moment.
Pour mieux encore profiter de la beauté du site et des invitations du parcours, une seule consigne : laissez ici vos préoccupations et prêtez attention à tout ce qui se présente autour de vous. Bon parcours zen !

« Tu ne peux pas voyager sur un chemin sans être toi-même le chemin ». Bouddha

LE RESTAURANT 

Pour prolonger le goût du bien-être les jus détox et smoothies vitaminés disponibles à la tisanerie de l’Espace Onzen sont un préambule à la cuisine vivante de notre naturo-cheffe Barbara.
Formée à la naturopathie et aux bienfaits du végétal, Barbara vous invite à poursuivre l’expérience bien-être en réservant une table au restaurant.

Massage

L'accès au Spa pour les résidents est au tarif de 25€ par personne.
L'accès pour les personnes extérieures non résidentes est au tarif de 35€ par personne.

Ces accès sont nominatifs et s’entendent pour 2 heures consécutives d’accès à l’espace.

Prolongez votre pause en réservant un appartement.

Forfaits Journée Spa

Pour un moment de pure détente, le spa de 90 m² vous accueille dans un cadre apaisant ouvert sur la nature.

L'accès à l’espace OnZen, Spa et Nature est ouvert de 10h00 à 17h00 ou 18h00 selon la saison. Il comprend l'utilisation du spa de nage, du sauna et des espaces de détente, relaxation et du parcours Zen.

Une expérience rare et ressourçante en pleine nature pouvant être accompagnée de thérapies naturelles et énergétiques et d’un repas élaborée par notre Cheffe naturo-cuisinière, naturopathe.

Prendre le temps de se faire du bien

L’espace Onzen vous fera vivre une expérience ressourçante  accompagnée de thérapies naturelles et énergétiques effectuées par nos experts en soins -naturopathes, sophrologues, réflexologues…
Voyage du bout de la peau, reconnectez-vous à l’essentiel. L’espace Onzen s’inspire du meilleur des enseignements holistiques et des techniques contemporaines.
Se reconnecter à soi et au vivant, faire le chemin vers une harmonie retrouvée, vivez une expérience rare en pleine nature.

« Je suis ce que je mange » Une cuisine végétalienne, vivante, authentique, saine et goûteuse élaborée par notre Cheffe naturopathe.

 

 30 € par personne
espace ressourcement spa
Accès Espace Détente
Offrez-vous un instant privilégié en solo ou en duo.
L’espace détente vous permet de vous préparer aux soins ou d’en prolonger les bénéfices selon vos envies et votre programme. Se reconnecter à soi et au vivant, faire le chemin vers une harmonie retrouvée, une expérience rare en pleine nature.
 65 € par personne
Féérie dominicale
Féérie Dominicale
Brunch & Spa
Envie d’une parenthèse de détente après une semaine bien remplie ? Incontournable le week-end, le brunch est le moment préféré des lèves-tard. Brunch gourmand, veggie, healthy, raffiné, il y en a pour tous les goûts!
 70 € par personne
Chaudron et relaxation
Chaudron & Relaxation
Lunch ou Dîner & Spa
Conjuguez les bienfaits d’un moment de détente et gustatif en réservant la formule qui vous permettra de découvrir nos créations végétales au restaurant et un moment de bien-être et de détente à l’espace Onzen.
 150 € par personne
Relax & Spa
Parenthèse Enchantée
Gourmandise, Relax & Spa
Profitez d'un déjeuner ou d'un dîner dans notre restaurant, d'un soin de votre choix de 25 minutes et d'un accès au Spa. Ressourcez-vous en l’espace d’une matinée ou d’une après-midi !!

Et aussi… Formule chambres d'hôtes ou gîtes, nos chambres studios et appartements dans le corps de ferme principal s’ouvrent sur un immense parc verdoyant.
Invitation à la détente au chevet d’une nature bienveillante, votre repos ne sera troublé que par le chant des oiseaux.

Séjour sérénité à Forcalquier, ouvrez grand vos fenêtres sur le bien-être ! 
Visitez nos nos chambres et appartements

Cures et retraites au rythme des saisons

Les énergies vitales de la nature, au service de votre bien-être  !

Au rythme des saisons, nos experts en soins et thérapies douces déroulent une palette de parcours de soins adaptée à vos besoins et envies.
Les soins de l’espace Onzen s’inscrivent dans cette approche globale et permettent à chacun d’optimiser les bienfaits de son séjour dans notre écrin de sérénité.

Une pause s'impose !

La Campagne St Lazare : un cadre idyllique vous invite à faire le point, mener une réflexion, méditer, prendre des décisions, se recentrer, se retrouver, se reposer. À chacun ses besoins seul(e)s, entre ami(e)s ou en famille !

Ici, un endroit authentique, en séjour complet ou seulement pour une journée, vous restez libres de vos choix, uniquement pour votre mieux-être.

Une invitation au lâcher-prise !

Inutile de partir à l'autre bout du monde dans un « Retreat Spa », chez nous, tout est à votre portée. Cours de yoga, de qi gong, de tai chi, activités indissociables pour se recentrer et se régénérer, seul(e) ou en groupe, venez-vous ressourcer.

Le Bien-être à l'état pur !

Ralentir le rythme effréné de son quotidien, se ressourcer pour reprendre le contrôle de sa vie, prendre du recul pour se retrouver ?
Autant de résolutions essentielles à notre équilibre, que nombreux d'entre nous rêvent de s'octroyer un jour ! 
Mais quand ? Prenez enfin le temps !

à partir de 130 € par personne
detox
Remède des 4 Eléments
Détox & Vitalité

Nourris ton corps avec amour, il est ton temple pour la vie !

Besoin de réveiller ou rééquilibrer la vitalité de votre corps et de votre esprit, purifier votre organisme, éliminer toutes les toxines accumulées ?
Entreprenez sans hésiter une cure Détox, vous serez surpris des bienfaits, vous oublierez fatigue et stress et repartirez avec une nouvelle énergie.

Faites le plein d’énergie et de vitalité à La Campagne dans le Luberon.
Véritable lâcher prise, mieux-être et vitalité retrouvée !

à partir de 130 € par personne
dame nature
Méditation avec Dame Nature
Relax & Méditation

Le séjour zen au pays du bien-être...

La pause bien-être ou pause zen passe essentiellement par la déconnexion du quotidien.
Qui ne rêve pas parfois de se retirer quelques jours ? 

La quiétude des lieux vous invite naturellement à cultiver votre sérénité.

à partir de 250 € par personne
hibou et clair de lune
Hibou & Clair de Lune en Duo
Fenêtre sur nature

Envie d’un week-end spa en amoureux ?

Vous rêvez d’une escapade en duo dans un cabanon champêtre ?

Laissez-vous dorloter dans notre suite privative voisine de l’Espace OnZen.

d'air pur
D'Air Pur et d'Eau Fraîche
Jeûne & Randonnée

C’est la combinaison détox par excellence !

Envie de déconnecter ? En Famille, seul ou en couple ?
Retrouver le lien avec la nature, ses bienfaits et comment être en harmonie avec elle.
Notre situation entre ruisseaux et forêts nous confère un avantage unique au cœur même de la nature préservée des Alpes de Haute-Provence. Vous découvrirez la nature grâce aux randonnées proposées, aux bains de forêt thérapeutiques anti-stress

Les Japonais les nomment « Shinrin-yoku »

MINI CURES SLOW NATURE, UN BAIN DE FORÊT

Pour se ressourcer différemment, dans le cadre de Mini Cures Nature.

La Mini Cure Nature et Sylvothérapie, sur 5 jours, est un véritable bain de forêt salvateur dont les bienfaits sur la santé sont reconnus.
Le but de la marche méditative en forêt est de garder son attention sur son souffle, ses pas et ses sensations internes. Méditer en marchant diminue le stress et l’anxiété, élague les pensées négatives, entretient notre forme physique, réduit la fréquence cardiaque et respiratoire, stimule la créativité.

Cette cure inclut le « Parcours ZEN » : Un parcours d’éveil des sens dans la forêt et les champs, des belvédères et des espaces de détente pour se ressourcer auprès des arbres et pour finir une halte prolongé, un temps pour soi à l’espace Onzen,  spa nature.

MINI CURE JEÛNE ET RANDO, REBOOSTER LE CORPS ET L'ESPRIT

Cure détox de quelques jours pour permettre au corps de se débarrasser des toxines accumulées, retrouver de l’énergie ou encore un équilibre alimentaire perdu. Une coupure de 6 jours pour cette mini cure Jeûne et Rando qui renforce l'immunité et détoxifie l'appareil digestif.

Associée à une activité sportive, elle permet de chasser le stress, retrouver le goût de l’effort et surtout le sommeil. Une cure qui se pratique dans un environnement préservé, au cœur d’une nature unique.

LE "REMÈDE DES FORÊTS"

Une fois par semaine, de mai à octobre 2020, des séances de sylvothérapie seront proposées.

Elles sont recommandées scientifiquement. 
Elles auront lieu dans le parc labellisé, où plus de 20 essences sont représentées : châtaigniers, chênes, chênes verts, bouleaux, charmes, pins sylvestres, ifs, hêtres… avec chacune ses propres vertus.

Parcours Zen

Parcours Zen

Lové au cœur de notre parc labellisé, le parcours Zen propose une immersion 100% nature au milieu d’écosystèmes uniques, faune et flore typiques de Provence. Qi Gong au bord de l’eau, shiatsu et respirologie dans une prairie fleurie, chaque atelier est une forme de méditation en pleine conscience pour puiser dans la nature une énergie nouvelle. 

Concept novateur, le renouveau du parcours santé dédié aux disciplines du bien-être en pleine nature, avec le soutien de France Inter et de Christophe André, expert reconnu dans le domaine de la méditation et de la psychologie positive, A mi-chemin entre le parcours didactique et le vita, Parcours zen constitue une nouvelle expérience et répond à un besoin grandissant à la fois d'une relation nouvelle à la nature, et de moments de ressourcement. 
Conçu pour être accessible à tous les publics, ce parcours propose de prendre le temps pour soi, de se découvrir, de s’apaiser, en expérimentant la méditation ou ses autres formes. 

Une invitation à prendre le temps d’écouter la nature, seul(e), en famille ou en groupe.

L’approche méditative de Christophe André. 

L’itinéraire, ajustable sur-mesure, se compose de divers ateliers wellness, parrainés par Christophe André. 

Les chroniques diffusées sur France inter : « le temps de méditer » sont accessibles via QR codes. 

Terminez en apothéose par un moment hors du temps à l’espace Onzen